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体脂肪8%の腕☆

怪物くん達も毎年健康診断を受ける。

 

自分では健康と思っているし、

 

前日9時以降の飲食・喫煙ができなくなるのが一番辛い( ̄▽ ̄;)!!

 

だが受けろというカミーの言葉に太刀打ちもできず・・・。

 

しょうがないので今年もまた健康診断を受けた。

 

お肉とビールが大好物の怪物Mはやや肥満。

 

ビールとケーキを一緒に食べる怪物Oは前回から比べるとかなりおなかも締まり、問題無しに。

 

 

そして怪物A・・・おかしい・・・

 

 

 

 

体脂肪率 8% w( ̄Д ̄;)w!!

 

 

 

 

たしかに怪物たちは意外と横はない。

 

 

でも8%って・・・

 

 

彼はタバコは人一倍吸うが、お酒は飲まないし、

 

「お肉より魚」、「とれたて野菜大好き怪物」なのだ、、、

食事はみんなで見習わなければ☆

ちなみにこれが体脂肪率8%の腕w(°o°)w おおっ!!

今度はこの怪物Aくんの体脂肪8%をキープする食事を紹介しよう!!

 

皆さんも健康診断受けていますか?

 

「怪物」でも受けているのです!

「普通の人間の方」もちゃんと受けてくださいね♪

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