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体脂肪8%の腕☆
怪物くん達も毎年健康診断を受ける。
自分では健康と思っているし、
前日9時以降の飲食・喫煙ができなくなるのが一番辛い( ̄▽ ̄;)!!
だが受けろというカミーの言葉に太刀打ちもできず・・・。
しょうがないので今年もまた健康診断を受けた。
お肉とビールが大好物の怪物Mはやや肥満。
ビールとケーキを一緒に食べる怪物Oは前回から比べるとかなりおなかも締まり、問題無しに。
そして怪物A・・・おかしい・・・
体脂肪率 8% w( ̄Д ̄;)w!!
たしかに怪物たちは意外と横はない。
でも8%って・・・
彼はタバコは人一倍吸うが、お酒は飲まないし、
「お肉より魚」、「とれたて野菜大好き怪物」なのだ、、、
食事はみんなで見習わなければ☆
ちなみにこれが体脂肪率8%の腕w(°o°)w おおっ!!
今度はこの怪物Aくんの体脂肪8%をキープする食事を紹介しよう!!
皆さんも健康診断受けていますか?
「怪物」でも受けているのです!
「普通の人間の方」もちゃんと受けてくださいね♪
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